第十四章 从愤怒到自信到宽恕 |
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作者:佚名 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-3-18 20:41:49 |
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例如,安吉拉曾说:小时候,每当她与她母亲发生冲突时,道歉的总是她。如果她不道歉,她们母女就会搞冷战,这使她难以忍受,她母亲会板起面孔。有时她不道歉,她母亲会拒绝与她讲话。而一旦安吉拉道歉,她就会旧事重提,诉说她当时如何淘气。曾一度,一旦安吉拉主动寻求和解.她母亲就会令她感到羞耻、内疚。因此安吉拉形成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)一种观念:如果她道歉,他人就会利用这一点,从而使她的自我感觉变得更糟。而且,他人不会轻易接受她的和解努力。因此,她开始害怕冲突,因为,如果认为自己有错,她就无法取得和解。
杰克认为说“对不起”意味着承认他自己错了。每当他向孩子发怒的时候,他都非常想道歉,但在他的观念中,道歉象征着软弱。
因此,有许多东西影响了我们取得和平:
如果道歉并试图和解,这意味着
.我做错了。
.我屈服了。
.我输了。
.我软弱,强壮的人从不道歉。
.别人会认为这次冲突都是我的责任。
.我处于顺从的地位。
对以上观念,可做以下各种更正,例如:
.如果我认为我伤害了他人,我可以为自己的行为道歉,但
这并不意味着冲突都是我的错。事实上,这只是观点上的
分歧,而不是谁该受责备的问题。
.自信并不是要分清胜负,而是要弄清冲突的原因,然后努
力解决它。
.能够道歉,并为关系的修复付出努力是积极的,并不代表
软弱。
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