热线咨询 0551—2826223
专 题 栏 目
最 新 热 门
最 新 推 荐
相 关 文 章
没有相关文章
  在“自我改造开始日”下定决心           ★★★
在“自我改造开始日”下定决心
您现在的位置: 中国心理学家网 >> 心理学图书在线阅读 >> 励志成功 >> 正文
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008-3-22 18:25:48
 
  就像是证明她所留给我的聪明女性的印象一样,她立刻注意到我说的“消极的预测”,她又说:

  “我希望你给我开一个处方,让我从固定观念中解放出来,那样就绝对没有问题了。”

  “像你这样的悲观论者,说的话真是乐观。”我微笑地写了下面这些东西。只要遵守下 
列事项,就能排除任何根深蒂固的多年习惯,就会有健康的想法。

  1.要全心全意地希望发生那样的变化。这是第一个条件,绝不可以怀着半信半疑的心情。

  2.要明确知道自己想变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)什么样子。你的情形就是要克服现有的失败毛病,树立成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功的志向。

  3.要明确规定何时开始治疗失败毛病,何时之前养成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功习惯的期限。

  她说:“我明白了,我现在马上就开始,就是今天、现在开始自我改造。”

  “请等一下。那绝不是能轻易做到的事,因为想法的习惯是长时间在复杂的纠缠意识下养成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)的。要想解开它需要相当长的时间。”我叮咛道。

  她反驳说:“可是我在书上看过皮尔先生也为深深的自卑感苦恼过,先生向上帝祈祷,上帝能把盗变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)诚实的人,把酒鬼变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)不喝酒的人,所以请上帝也立刻改变你自己,不是这样请求的吗?”

  我点头说道:“是的。我相信上帝是做得到的,可是上帝并没有立刻改变我。我的情形是多用了一些时间。我的苦恼是很严重的,但上帝改变了我,所以上帝也一定能改变你的。”

  我在处方上又补充了以下的事项:

  4.现在立刻想象自己所希望变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)的形象,要想象已经没有失败的毛病,充满活力地养成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功的习惯。

  5.现在立刻实行“好像”原理。要想做一个和现在的自己完全不同的人,就要做出好像变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)所希望的那种人的样子。只要耐心地做下去,必能变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)那种人。你的情形就是要做出有成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功志向的行动。有了那样的行动,愿望就会变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)事实。

  6.经过以上的努力,你就能采取用信仰改变人生的积极行动。

  圣经说:“能相信,一切就成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)为可能。”只要有必能改变的信念,就一定能改变。

  这绝不是梦想或空谈,也不是宗教故事。这种事情自古以来在许多人身上确实发生了,现代社会也是如此。如果那只是邪说和无稽之谈,早就会被否定了。

  这里所介绍的年轻女性的故事,只不过是选择该想什么,该停止想什么来完全改变人生的一个实例而已。她就是实行了这个方法,虽然并不是在短期间内能做到的,但一步一步前进,终能达到预期的目标。

  她在工作上获得了成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功,更重要的是作为一个人她是成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)功的。

  错误的相法是后天产生的,应该努力摆脱,然后由衷地希望,就能养成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)更新的积极的生活方式。在创造的和积极的期望中,具备着不同凡响的力量。


文章录入:xinlixue    责任编辑:xinlixue 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    版权所有 中国心理学家网 技术支持 创立互联 通讯地址:安徽医科大学医学心理学系150#   邮编:230032

    联系电话:0551—62826223   E-mail:cnpsy@126.com    QQ:619938829    皖ICP备 06003963    国内心理学类综合性门户网站