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关闭窗口 A．用ＡＢＣ框架评估这些问题。
B．确认最相关的推断，它为情感和行为问题提供了背景。
C．暂时设定这个推断是正确的，让患者再重复做一次。
D．检查是否存在次要问题，如果存在，就应当按照下面的程序做一次ＡＢＣ分析，先对患者讲明解决次要问题的合理性，然后征得患者同意，开始着手解决这个问题。这个步骤也可在 （2）A前进行。
（3）帮助患者认识到“必须性”的不合理信念，和由此而产生的绝对化的评价与情感、行为问题的关联，以及前者是怎样引起后者的。
（4）通过询查支撑患者不合理的必须性信念、绝对化评价的有关证据来达到质疑的目的。
A．向患者指明，所提出任何证据通常都是支持合理信念的，而不是支持不合理的信念。比如，证据表明把事情做好和得到赞许是人人几乎都希望达到的，但它决不意味着人人都必须不打折扣地做到这一点。
B．重复上面A的步骤，直到患者确信证据是支持合理信念的。
C．帮助患者认识到合理的认知与建设性的情绪和行为改变之间的关系。
（5）帮助患者认识到在同样或相关的情形下，不断质疑不合理认知的重要性。 （6）安排作业，使患者有机会质疑不合理的认知，按新的合理的认知来行动。 A．清除在完成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)作业过程中的障碍。
B．进行一系列的实践，使患者能够通过想象的或模仿性的练习来演练作业。 （7）确定并修改那些错误的推论，而这些推论过去曾被认为是正确的。
以上清楚地表明，典型的理性—情绪疗法的治疗框架是按相互关联的顺序建构起来的，若患者能理解它并同意积极参与每个步骤，那将是大有裨益的。
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