女性要克服弱者心态，培养坚强的意志，需要注意如下方法：

首先，要解决认知的问题，即先在认知上扫除障碍。①女人并非天生弱者，女性的柔弱是后天演变而成的。在母系社会，女人与男人一样都必须以刚强的性格同严酷的外部环境作殊死的斗争。那时人类尚不知娇弱为何物。女人的体力与男人不相上下，男女性格并无明显的强弱之差。柔弱的女性形成于父权社会的文② 刚强不是男人的专利，女人可以刚强，也必须刚强。化模塑。

今天，女性正从狭小的家庭走向广阔的社会，与男子一道承担着社会生产的任务，并由此获得人格的独立与尊严。为了维护这种独立与尊严，她就必须摒弃弱者的地位，与弱者心态决裂，必须勇敢顽强、参与竞争，同男子一样有胆有识、不屈不挠，否则难以在竞争中立足。因为竞争只认优劣，不认性别，不照顾弱者。无数事实早已证明：坚强是能够学习的，那些在事业上有所作为的女子，都是意志坚强的人。③ 刚柔相济是一种更为理想的性格。事实上，现代职业女性必须坚强，因为女人参与社会生产时，人们并未卸掉她们一直承担着的家务和生育负担，为了追求既有人格尊严，又有生活情趣这样一种较为完整的人生，绝大多数职业妇女无怨无悔，默默地挑着社会生产、人类再生产这样两副担子行进。正是这种超负荷的压力，迫使女人的气质在艰苦生活的磨练中变得坚强，富有弹性。从某种意义上讲，现代职业女性精神气质发生的这种由弱变强、柔中有刚的变化具有历史必然性。这种变化只是使她们的个性更为丰富、更具立体感，而决不是更贫乏。其实，女人在与命运抗争、与困难奋斗中所表现的刚强与坚韧，同样是美丽动人的。

其次，要解决行动的问题。意志品质是否坚强是通过行为表现的，女大学生要培养坚强的意志品质就必须在行动上不回避矛盾，不畏惧困难，不害怕痛苦，提高挫折承受能力和抗干扰能力，把吃苦耐劳作为我们人生哲学的一部分。吃必要的苦，耐必要的劳，那么坚强的意志就会悄然长成，那么，事业的成就、人生的幸福必定不会遥远。

当然女性成才仅靠自身努力是不够的，还需要社会以及家庭方面创造一定的环境条件。如社会制度的民主和开放，经济的繁荣和发展，文化与学术空气的自由解放，全社会对知识、对人才、对妇女的尊重。这是一种优化的并可对小环境各方面产生影响的成才大环境。又如家庭因素，一般讲，良好适宜的家庭教育，稳定和必要的家庭经济条件，融洽、合作、互助的家庭关系，都对女性成才影响很大，并可涉及其成才的方向、层次和速度。