个体心理因素与心理健康的关系密切，体现在如下方面：

首先，心理冲突。在学习和生活中，人们经常面临的机会或选择不只一个。作出选择的时候，人们往往会面临冲突的情境，即作出某一选择时又要丢掉另一个选择（或机会）。换言之，作出选择既意味着选什么，同时又必须要丢掉什么。这就使得很多情况下作出选择是困难的。心理冲突的产生往往发生于难于作出选择的情境。这种冲突情境在很多情况下都会对个体的心理和躯体健康产生不良的影响。心理冲突对个体的直接影响就是心理压力，这种压力往往加上个体适应环境的困难，对生活和工作也产生不良的影响。如这种冲突长期得不到解决，对个体的危害是非常大的。在各种心理突中，有一种给人带来的压力最大，这就是“趋一避突”。这种冲突是指人所面临的选择既能给他带来好处，同时随着不良的影响。如体育锻炼，它虽然可以让人体格健壮，但它也会使人疲劳。

其次，特殊的人格特征。人与人之间虽然有许多共同的方面，但每个人都有自己独特的人格类型特征，可以说是千差万别。这种独特的特点对人的心理健康有非常明显影响，是在心理社会因素中造成心理障碍或精神失常的一个要素。因为人们总是依其人格特征来行事，并建立一套固定的行为方式。因而，同样的致病因素作用于人格特征不同的人，可以出现非常不同的结果。因此，培养和锻炼健全人格，对预防心理或精神疾病非常重要。

各种心理障碍和精神疾病往往都有相应的特殊人格特征作为其发病基础。例如，强迫症，其相应的特殊人格特征称为强迫性人格，其具体表现是谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规、拘谨呆板、敏感多疑、心胸狭窄、事事容易后悔、责任心过重和苛求自己等。又如，与癔病相联系的特殊人格特征是富于暗示性、情绪多变、容易激动、沉溺于幻想、自我中心和爱自我表现等。