印度笑声俱乐部始创人来北京传授大笑疗法

今天我笑了吗？一天忙碌之后，我们经常这样自问。笑是人类的本能，不仅能放松精神，更能拉近人与人的距离，对于成年人而言，笑更是心理减压的好办法。遗憾的是，现代人因为生活工作的压力和烦恼已经很少能够放声大笑。

　　来自印度孟买的内科医生Dr.MadanKataria在古老瑜伽智慧的启发下，发明了一种群体开怀大笑的崭新理念和训练方式，并于1995年在印度孟买始创了笑声俱乐部。Dr.Kataria医生致力于在全球范围内推广“瑜伽大笑”讲座，短短十年，大笑俱乐部已经发展到2500多个。

　　Dr.Kataria医生的系统方案是让参与者定期有规律地一次发笑15－20分钟。首次来到中国大陆授课的Dr.Kartaria医生，亲自为参加讲座的赛特VIP会员进行指导，与会者先用深呼吸和肢体伸展热身，然后再以不同声音和姿势纵情大笑，最后引入笑声冥想训练，这种深层次的笑声训练完全不需要幽默笑话等外界因素的刺激。

　　据主办方赛特购物中心的负责人介绍，赛特经常举办一些精神层面的文化活动，此次以重金专门从印度聘请到这位著名的大师举办大笑讲座，目的就是为了体现人文关怀，让与会者通过简单的训练方式享受精神按摩的快乐。