1. 看脸
        方法：宝宝仰卧在小床上，妈妈微笑地看着宝宝。妈妈的脸一面在小床上方左右移动，一面轻轻地同宝宝说话，观察宝宝的眼珠是否随着妈妈脸的移动而移动。
        用毛笔描画15厘米x20厘米大小的母亲自己的黑白画像，放在宝宝床栏右侧离眼约20厘米处，让宝宝觉醒时观看。四五天后换成父亲的画像，再过四五天换成宝宝的画像。最后把三幅画像分别挂在三面墙壁上，经常抱宝宝巡回观看。以后可再画黑白相间的同心圆、波浪、竖纹或棋盘形黑白格子的挂图让宝宝观看。
        目的：让宝宝记认人的脸，认识家人，记认图形，用注视时间区别看过的和未看过的新图形。宝宝盯住新图达几十秒，看过的旧图只看几秒，说明宝宝对看过的图已产生记忆，才能辨认新图。
        2．竖抱看物
        方法：竖着抱起宝宝，用右手支持他的头使他不致于后仰。让他观看室内墙壁四周的挂图和玩具饰物，让他从你左肩观看你身后之物。父亲在后面同宝宝说话，引诱他寻找或者让他转头看。让宝宝看看挂着的彩球和飘带，看会动和会发声的玩具，看窗户外的景物，看家中的陈设，引起宝宝对人对物的兴趣。
        目的：让宝宝在方便的体位看到许多新事物，宝宝会使劲伸头或转动头部去看或寻找，使颈部得到锻炼，逐渐支撑头部重量。
        3．信任与关怀 
        方法：宝宝有需要时要马上照顾他，不要让他长时间哭叫。在换尿布、喂奶和洗澡时都同他讲话，抚摸他的身体表示爱他。母乳喂养时是最好的交流时间，逗逗宝宝，相互用眼睛传神。母乳的味道、母亲身体的温度都使宝宝感到安全和舒适。宝宝啼哭就表示有需求，宝宝除了吃喝之外还要运动和玩耍。把他举起、变换体位，或者紧紧地贴身抱一会儿，会使宝宝感到更多的爱。
        目的：使宝宝得到关怀，对父母产生信任，将来才能信任别人。 
        4．听声音 
        方法：用声音柔和的花铃棒逗宝宝，使他听到声音。将小棒放在宝宝手心，他会马上握住。大人握着他的小手摇动使花铃作响。音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝看到会旋转的小玩具，同时听到美妙的音乐。
        用妊娠期间用过的胎教录音带定时为宝宝播放，使宝宝回忆曾听过的音乐。摇篮曲应在睡前播放；儿童音乐和小步舞曲可在白天觉醒时播放。妊娠期曾为胎儿唱过的歌曲也应在宝宝觉醒时再唱，观察宝宝的表情和反应。
        目的：牢固握物是锻炼手的第一种技巧；乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能不复习，胎教的影响会在半年之内消失。