近日，各方面都邀我参与四川大地震三周年纪念的相关活动，让我想起我的博客已经建立三周年了。三年来，很忙碌，一直想着博客，一直也未能打理。今天有点空余时间，看到那么多朋友曾经关注过我的博客，心生感激。地震期间，我与我们红十字心理救援队还有我的学生在震区度过的日日夜夜仿佛历历在目。一周年时我还重访了震区，看望了灾区人民，为当地心理救援人员进行了心理危机干预培训和督导。三年来，我们当初在四川震区共同工作的同志还经常不定时地重新聚会，我的三个随行研究生也已经毕业：一个考取博士研究生在读、两个到医院心理科工作。当年，我们面对艰难困苦、哀伤、死亡，我们理解到更多的东西。今天上午，我与当年随我去灾区的研究生钟欣通了电话，他现在工作生活很好。他与我在电话里探讨了与督导和自我体验相关的问题。下午，我与在读研究生探讨了在做个案过程中遇到的一些问题，尤其是中国传统哲学与医学涉及到的元神和识神的问题。

    今天我刚从外地回到北京,稍事休息抽空上来看看,访问的朋友已经接近10万。想到已经近一个月没有打理博客，心生歉意。自从灾区返京，工作繁忙程度甚于前方。教学工作、科研立项、一系列的抗震救灾报告、培训、发言、讲学，工作总结汇报，周末休息时间还要录制《心理访谈》节目或者接待等候很久的咨询客人。上周又回到成都，在抗震救灾科技高峰论坛上做“四川地震灾后心理救援的实践与思考”大会报告，并且在四川电视台做了关于心理救援电视节目，灾区工作的一幕幕场景似乎又浮现在眼前。本来我的工作量就比较大，现在更忙碌了。有时做静夜思，自我觉察扫描一下，这也是个问题呀！

    经常想哪些事情急迫、哪些事情重要，作完这几个大事情可以歇一会了。但是常常是一个事情办好了又带出来三个。经常有朋友来劝我，“你别太累了，50多岁的人了，该拒绝就拒绝。”然后这位朋友恳切地说，上次我介绍找你咨询的那位，感觉很好。现在我又有个亲戚/朋友，想找你咨询，再麻烦你一下！看到这里，大家可能会明白我为什么如此忙碌了。一个人麻烦一下、十个人呢？一百人呢？落实在一个人身上，这个人就轻松不了。

    日前有媒体询问有关拍摄地震题材电视剧的心理学问题时，我说：“作为有亲人遇难或大地震亲历者的一级受害者，灾后心理愈合的时间一般是半年到一年，我们的影视作品如果能在过了这个心理愈合期后再拍摄，对灾民的影响会比较小，拍出来的作品也会更经得起历史的推敲和时间的检验。当然，如果没有直接的灾区的惨烈画面，对灾民心理的刺激也会小些。”

    2008年5月29日，赴川心理干预的第十天，我来到了绵竹重灾区一线的灾民安置点，这次来绵竹的目的是六一儿童节前为仍在灾区坚持学习的儿童送去一些礼品和祝福。我们来到了帐篷小学为在这里上课的孩子们做一些心理支持活动。深圳的青年心理志愿者已在那里为这些孩子做了一点心理帮助。我们到了那里以后与这些孩子联欢，和他们做一些团体的游戏活动，同时在活动当中让他们体会到在这次灾难当中他们不只是体验到一些伤害，更重要的是让他们感受到一些生存的力量和社会对他们的支持与关爱，从中获得他们集体成长的资源。我们共组织了五项活动。

    第一项活动，搭帐篷比赛。我们请来十名海军陆战队员，他们由一位首长带队参与到和孩子们的游戏活动中来。活动先选出九个孩子，每三个孩子为一组，每组孩子在海军陆战队员的指导之下进行搭帐篷比赛。先从原始包装状态下将帐篷打开，寻找各种部件，然后迅速组装成可以住下几人的帐篷。开始的时候，孩子觉得为难，因为他们独立操作的能力较欠缺，于是我们给了他们一段练习的时间，让他们先了解有哪些搭帐篷的零件，并在海军陆战队员指导之下学习怎么安装，就这样练习了10分钟以后，让他们将

    2008年5月28日下午4点，杨凤池教授在刚刚亲历了一次5.7余震之后即马不停蹄地来到了位于成都青羊区体育场的灾民安置点。一对年青羌族夫妇不顾安置点自愿者的好意劝留要求回家探望，丈夫出现一些过激行为，他怀有6个月身孕的妻子则情绪较好。杨教授了解到这些情况后从帮助他们稳定自己情绪入手开展工作，由杨教授为丈夫咨询，杨教授的两个女研究生为其妻子咨询。杨教授运用倾听、共情等技术与丈夫建立了良好咨访关系，通过按压其“合谷”、“内关”等穴位帮助他控制情绪保持注意力集中，并在治疗设置框架内有控制地让丈夫倾诉内心的情感，还运用“保险箱”等稳定化技术帮助丈夫避免可怕画面的伤害。通过杨教授的咨询，丈夫的情绪开始好转起来。同时，两个女研究生在为妻子咨询时发现了一个重要信息，妻子执意回家是因为担心自己14岁弟弟的安全，而因为她的坚持加重了丈夫的过激行为。于是由杨教授的男研究生以妻子弟弟的角色与她对话，告诉她弟弟能自己照顾好自己，而当前最重要的是姐姐应调整好情绪，与姐夫一起留在安置点，避免长途奔波造成对胎儿生理与心理的伤害。只有这样姐姐才能生下健康的宝宝，弟弟才能看见快乐的小外甥，而舅舅是天下最爱小外甥

　　2008年5

    5月26日，杨凤池教授与钟欣、祖思、沙莎三位研究生一早从德阳驱车赶往成都,给成都四十余名心理咨询师做危机干预的培训。此次培训继续运用团体辅导的形式，通过心理剧、角色扮演以及家庭系统排列的方式，使咨询师设身处地的学习危机干预技术的运用。

    在充满歌声与笑声的热身活动后，杨凤池教授分别用情景再现角色扮演的方式帮助了亲历灾难的三位川籍咨询师。地震发生时，一位母亲因为身处上海而未能及时赶回四川，而留女儿一人在成都，因为手机信号中断，女儿的下落不明，这位母亲十分焦急。另一位母亲是医务工作者，地震发生后一直战斗在一线不能回家，即将高考的儿子一直都不能见到母亲，为此这位母亲充满内疚感。面队两位经历灾难而对子女抱有深深自责的母亲，杨教授运用角色扮演的方式，让两位母亲面对自己挑选出“孩子”代表诉说出压抑在内心中深深的歉意，最后母子抱头痛哭，在场所有的人都被深深触动了。第三位被帮助者因为地震而受伤卧病在床，母亲日夜守护在病床边无微不至照顾她，更顶着炎炎烈日跑遍成都的大街小巷只为了给自己女儿买最新鲜的水果。面对自己的“妈妈”代表，她再也抑制不住激动的泪水，鞠躬