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* 留言主题：被批后的愤怒

网友

发言数：1

我被别人批评时总是很不舒服，甚至愤怒，尤其是对父母的批评，虽然我最近想改进自己对于别人批评的态度，我发现别人对我的批评差不多都是对的，是有道理的，是我该接受的，但我还是会很不舒服，很窝火，想砸东西，感觉心里恨恨的，其实是在恨自己，而对自己的恨似乎是最难以宽容的。请问我该如何心平气和的面对批评呢，怎样参能在受到批评后不产生强烈的反弹呢？