你好，请问不擅长与人沟通，像是把自己封闭起来，很被动，请问这是抑郁症吗，这要怎么改变。

湘湘 |浏览888次

检举|收藏|2014/04/26 22:09

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psyqin

这还不是抑郁症，你是缺乏人技交往技巧，担心与人交往不当而产生焦虑，所以采用躲避的方法。走出去，大胆与人交往，多交朋友，哪怕开始表现不是很好。锻炼多了，成功次数多了，你就会找到自信，变得从容起来。

回答于 2014/05/03 21:07 编辑内容|删除