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因为每天会多消耗卡路里的能量

已有 1043 次阅读  2012-03-27 09:15   标签淘宝皇冠店铺 
黄晓明对于健康的歪理邪说
溪流增健
现在的黄晓明,酷帅的表面凌厉的眼神阳光的笑颜古铜色的皮肤健美的肌肉,独领风流。黄晓明却说,他过的并非那种安分守纪的健康生活,他有良多坏习惯。
歪理邪说的健康理论
有句老话叫水至清则无鱼,我觉得,健康也是如此。我始终觉得,一具不任何坏习惯饮食起居都安分守己的身体,就像是一支和平年代没有练习过的部队,一旦面临战事,即时溃不成军。我的这套不健康实践被赵薇戏称为歪理邪说,而这与我的亲自阅历密不可分。
大学快毕业的时候,我接演了一部电视剧网虫日记,成果拍戏时遭受车祸,导致脑震动加下巴耳鬓撕裂,腿部也受了较重大的挤压。医生告诫我最少卧床静养半年,只能偶然坐轮椅出去晒太阳。
因为面部缝针,医生不容许我吃任何需要咀嚼的货色。持续吃了一个礼拜的白粥后,我想弄点有味道的东西试试,但家人视医生的话为诏书。那天趁着家人去洗手间,我把他们搁在床头柜上的一瓶大头菜藏在了被子里,然后伪装蒙头睡觉,将咸甜的大头菜一根根塞进嘴里,津津乐道地偷吃。
很奇异,平时喝一口粥我都觉得脸上扯着痛,可在偷吃大头菜的时候,我先是用舌头抿,认为不疼;而后开端微微地嚼,也不疼;最后变成了畸形的咀嚼,仍是不疼一瓶大头菜,被我在天内吃得干清洁净,而且我脸上的伤口就这么好了。
我晓得,假如我依照医生的嘱咐只吃白粥的话,还得持续躺在床上哼哼。最懂得本人身材状态的,非自己莫属。在配合医生医治的同时,我感到更应当斟酌本身的情形跟心坎须要,我们都到床边问候他,才干到达事半功倍的疗效。
尽信书不如无书,比赛一开始,尽信医不如不医
健康专家说,高分贝节奏强烈的摇滚劲歌对人体不利。我觉得这话不大对,因为我最爱的就是吵闹音乐,尤其是在累得心力交瘁的时候,如果去听那种柔柔舒缓的音乐,我立刻昏昏欲睡;如果听的是吵闹音乐,我的窘迫和睡意就会得到极大缓解。
在家里,我会把音响的音量开得很大;在外边,我会把耳机的音量开到最大。所有的鼓点似乎敲击在心里回荡在头脑里,让我有一种很费解的快感。一个对人体学很有研讨的友人告知我高分贝音乐的刺激能激发自己的快活激素。
我从小就有一个坏习惯不论是站着还是坐着,始终不会坚持一个端庄的姿态,不是抖手就是抖脚。医生说,这是我内心焦躁不安的外在体现,要想根治,必需采取电疗进行讨厌性治疗。一据说要电疗,家人望而生畏,我也逃过一劫。
当我在美国加入雪碧广告的拍摄时,我在片场外坐着,又忍不住抖了起来。我一边抖一边东张西望,结果发现跟我一样随时随地抖啊抖的人还不少。我找了个剧务探听,刚才知道,我这个十多少年的坏习惯,居然是目前美国正在风行的减肥妙招梅奥诊所的专家发明,如坐针毡爱好抖手抖脚的人比一般人修长,因为天天会多耗费卡路里的能量,相称于每年减肥~斤。
当初,我除了是演艺职员,还是慈悲人员,担负了结合国儿童基金会爱心大使以及健康大使。诚实说,这样的身份让我愧疚,让我扛不起,由于我的生涯方式实在一点也不健康。不外,方法固然不健康,我本人却是货真价实的健康人士。所以,我只能说,将所有的健康方式联合起来,未必能打造出一个全面健康的人;养成一点坏习惯,将生活过得放纵一点荒谬一点,兴许能让你的身体更棒一点。
水能载舟,亦能覆舟。水与舟的关联如斯,坏习惯与健康的关系也如此。
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