工作压力

缓解工作压力的6 种武器

“无奈”、“心太烦”、“干整整五天, 睡整整两天! ”、“我想大哭一场! ”、“赶快给我放一个月假吧! ”⋯⋯日前, 上千名忙碌的上海白领在淮海路街头参与了一场办公室减压活动。宣传板上, 密密麻麻地贴满了黄色的“抗压宣言”。另据世界卫生组织的报告, 世界上有70% 的人处于“亚健康”状态。其中, 工作中的压力无疑是一大诱因。
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怎样减轻工作压力

工作中的压力几乎无处不在,我们应该根据工作性质来为自己减压,具体怎么操作呢?
“无奈”、“心太烦”、“干整整五天, 睡整整两天! ”、“我想大哭一场! ”、“赶快给我放一个月假吧! ”⋯⋯日前, 上千名忙碌的上海白领在淮海路街头参与了一场办公室减压活动。宣传板上, 密密麻麻地贴满了黄色的“抗压宣言”。另据世界卫生组织的报告, 世界上有70% 的人处于“亚健康”状态。其中, 工作中的压力无疑是一大诱因。
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