情绪紧张度测试
　

　

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安
有      无

2.晚上思虑各种问题，不能安寝，即使睡着，也容易惊醒
有       无

3.肠胃功能紊乱，经常腹泻
有       无

4.经常做恶梦，惊恐不安，一到晚上就倦怠无力，焦虑烦躁
有       无

5.遇到不称心的事情，便大量吸香烟，抑郁寡欢、沉默少言
有       无

6.早晨起床后，就觉得头晕脑胀，浑身无劲，爱静怕动，情绪消沉
有       无

7.食欲不振，吃东西没有味道，宁可忍受饥饿
有       无

8.轻微活动后，就出现心跳加快、胸闷气急
有       无

9.一回到家，就感到许多事情不称心，暗暗烦躁
有       无

10.想要看到某种东西，一时不能看到就感到心中不舒服，闷闷不乐
有       无

11.平时只要做一点轻便工作，就容易感到疲劳、周身乏力
有       无

12.离开家门去上班的时候，总觉得精神不佳，有气无力
有       无

13.当着家属面，稍有不如意，就要任性发怒，失去理智
有       无

14.任何一件小事，始终萦回在脑海里，整天思索
有       无

15.处理问题主观性强，情绪急躁，态度粗暴
有       无

16.一喝酒，就要过量，一醉方休
有       无

17.对他人的疾铂非常关心，到打听，唯恐自己身患同病
有       无

18.对别人的成功和荣誉，常会嫉妒，甚至怀恨在心
有       无

19.身处拥挤的环境时，容易思维杂乱，行为失序
有       无

20.听到左邻右舍家中的噪音，感到焦躁发慌，心悸出汗
有       无

21.明朗知道是愚蠢的事情，但是非做不可，事后懊悔
有       无

22.即使是读书看报也不能专心致志，往往中心思想也搞不清楚
有       无

23.休息日整天玩牌，消遣度日
有       无

24.经常和同事或家人发生争吵
有       无

25.经常感到喉头阻塞，胸部重压，气不够用
有       无

26.经常追悔往事，有负疚感
有       无

27.做事讲话，操之过急，言词激烈
有       无

28. 突然发生意外，失去信心，显得焦虑紧张
有       无

29.性格倔强，脾气急躁，不易合群
有       无