| “克服失望”的秘诀 |
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-3-22 19:25:01  |
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能积极思考的人，也会有失望的时候吗？
当然有，他也是人，心情有好的时候，也有坏的时候。可是他不会永远失望，因为他知道应当如何对待失望情绪。
心情是很容易变化的。光与影、浮与沉、喜与悲互相交错，周期性地发生变化。可是，
如果是态度积极的人，就能依照自己的意识控制精神状态的周期性变化。精神状态低落时不必强加抗拒，但要积极地控制思想，尽快使它转为向上。这样，即使有时会陷入失望，也不会屈服或接受失望带来的现实。应当凭借思想的力量使心情变为积极，超越悲观落魄的状态。
要恰当地克服失望并不容易。秘诀是：先理解悲观落魄的原因，认识到精神状态是容易变化的，下一步就是了解精神运行的原理，理解精神状态的周期性变化。其次要研究使情绪昂扬起来的有效方法。为了使情绪高昂，必须多方探索，发现对自己有用的，适合自身个性的方法。
本章要介绍包括我本人在内的许多人都感觉很有效的几个实际方法。这些方法可以分别使用，也可以同时使用。实际运用这些方法，就能让自己永远拥有使忧郁转为积极、热忱的失望克服法。
能积极思考的人，也会有失望的时候吗？
当然有，他也是人，心情有好的时候，也有坏的时候。可是他不会永远失望，因为他知道应当如何对待失望情绪。
心情是很容易变化的。光与影、浮与沉、喜与悲互相交错，周期性地发生变化。可是，
如果是态度积极的人，就能依照自己的意识控制精神状态的周期性变化。精神状态低落时不必强加抗拒，但要积极地控制思想，尽快使它转为向上。这样，即使有时会陷入失望，也不会屈服或接受失望带来的现实。应当凭借思想的力量使心情变为积极，超越悲观落魄的状态。
要恰当地克服失望并不容易。秘诀是：先理解悲观落魄的原因，认识到精神状态是容易变化的，下一步就是了解精神运行的原理，理解精神状态的周期性变化。其次要研究使情绪昂扬起来的有效方法。为了使情绪高昂，必须多方探索，发现对自己有用的，适合自身个性的方法。
本章要介绍包括我本人在内的许多人都感觉很有效的几个实际方法。这些方法可以分别使用，也可以同时使用。实际运用这些方法，就能让自己永远拥有使忧郁转为积极、热忱的失望克服法。
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| 文章录入：xinlixue 责任编辑：xinlixue |
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