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第八章 设计你的脚本
作者:佚名  文章来源:互联网  点击数  更新时间:2008/3/18 18:45:13  文章录入:xinlixue  责任编辑:xinlixue

第一节


 


练习及扩张你已经学过的知识及技巧,这些都伴随着对他们如何进行暗示,在此一阶段也对自己写脚本的优点加以介绍。你自己本身也应该发现以下的事实:


1. 有可能由熟练的利用脑中的某一系统作用的方式,使得其它系统活动较多或较少,而暂时的改变脑与神经系统的功能。


2. 如果你能去活化---关掉或是让它睡去─一些正常的活动系统,则就能很容易的去改变其余的那些依然活动的方式,并且你将发现要获得此种专注的一些不同的方法。


3. 人们的反应各有不同,此原因在于他们脑部自然运作的方式不同。


4. 通常要花费点时间去改变。


5. 视觉影像是一种特别有效的系统,不仅活化探索某人心智的深部,同时使得其它部分改变。


6. 要去活化的一个非常重要的系统就是抗拒系统,否则你会发现甚至要开始都很困难。


如果你能完全的吸收所有的这些知识,特别的是你能很广泛的练习,则你对催眠到底是怎么回事已经取得了很稳固的基础了。


在这一章中,我将展示一些很单纯的目标,由这些目标中选择一些来测试你的技巧,我将不会提供给你很详细的脚本以兹运用,利用现成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)脚本的缺点为:有时有效,有时无效。


若是能自己写作自己的脚本,情形就好得多,这是了解自己到底是否真正的知晓自己的作为最好的方法。我建议你依下列的步骤设计要用的脚本,以相反的顺序开始:


3.写下你选择的目标,以及针对脑部和身体的哪一系统。


2.写下你有可能运用来作用于目标系统的其它系统─想象?口语指示?感觉?


1.简要的写下你开始的方式,看过这个简要的说明,你可能选择第二章中的放松法、或第五章中的闭眼及固定法。 <心晴部%落Www,*lijinquan.Net#`整理发布]


你现在对于如何建构你的催眠脚本已经有了一个架构,你已经有了开始着手之处、结束的目标及选择中间的步骤,现在你就能依照恰当的顺序好好的写下完整的脚本。


1. 你的开始脚本─一你用的方法约需5到10分钟来诵读。


2. 然后很顺利的由此转移到活化一个或更多个你将要利用的中间系统。


3. 最后最后写下这些系统将如何对目标系统作用。


例如:假设我们希望产生一个不自主的微笑。
 

第二节

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