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关闭窗口 23、既然我是独一无二的，与别人攀比就毫无意义 - 不和任何人攀比
24、与众不同并不使我比别人更优秀或拙劣 - 不为差异而烦恼
25、不折磨自己，能避免许多痛苦 - 拒绝没来由的痛苦
26、我是绝对有价值的，即使有过不智之举 - 不以行为论自己
27、我所做出的正确决定远远多于错误决定 - 正确远远多于错误
28、我最需要的认同来自于自己，而非他人 - 自己先认同自己
29、我的健康得我自己负责 - 对健康负责
30、放松、虚心地接受批评对我有利 - 笑对批评
31、只须改变我对许多无威胁问题的态度，我就可以把生活从这些问题中解脱出来 - 灵活应变
32、自己做决定对我最有益 - 独立思考，独立决定
33、承认我做得出色没什么不好 - 大方接受赞美
34、我的意见与别人的同样重要 - 看重自己的意见
35、自己会做的事越多，就越能把握自己的人生 - 学会自己动手做事
36、无论是赢是输，我永远有价值 - 不要把竞赛当真
37、我的需求和别人的同样重要 - 自己的需求是最重要的
38、我和别人同样重要 - 向前看
39、罪恶感对我不利，而非有益 - 对罪恶感说“不”
40、我因存在而有价值，而不是因为我的所为或我的所有 - 我是有价值的人
41、原谅我的所有错误是明智的，因为那都不是故意所为 - 原谅你所有的错误
42、积极地理解每件事情对我总是有益的 - 积极理解每件事
43、对他人怀有消极情绪对自己的伤害多过对方 - 忘记对别人的恶感
44、我有能力从生活中排除许多问题 - 成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)为解决问题的能手
45、我有权利选择我的生活方式，只要我尊重他人这样做的权利 - 维护自己的权利
46、更多地依靠自己最明智 - 尽量依靠自己
47、接受自己的每个想法，并将其看做是我需要表达的一部分 - 相信自己的想法是完美的
48、通过对生活承担责任，我获得了对生活更大的控制权 - 承担你生活中的责任
49、别人得对他们的情绪负责，我也一样 - 该受指责时才接受指责
50、重要的是过我想过的生活，而不是别人所期望的生活 - 你为谁而活
51、善意地看待和谈论别人，从中获利最多的是我 - 善待他人
（完）
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