在治疗过程中，治疗者帮助麦可了解这个心像是一种当焦虑。

产生时用来取得掌控自己感受的方法。如果麦可在疗程中显得焦虑，治疗者便会要求他缓慢又有规律的与水声一起呼吸，在麦可进入比较深层的放松程度之后，治疗者便会将他噩梦中的情景引进治疗过程中。一开始麦可被要求躺在湖面上，并且试着想象天上的云是他梦中那些怪物的样子，因为这些是洁白的云，而不是怪物，所以不会对麦可构成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)威胁。之后这些怪物被赋予生命，而麦可则被教导许多控制的方法。他可以从湖里唤起一只怪物来保护他，或是他自己变成(本站的咨询师之家为咨询师朋友提供同城聚会的场所)了一个有魔法能力的武士。也可以是麦可讲一个笑话使得怪物大笑直到怪物破碎为止。这时治疗者告诉麦可，可以在晚上做噩梦惊醒时利用心像来安抚自己。在麦可有进步后。治疗者更进一步鼓励他在睡前进行这个治疗，以便创造出类似的梦境，最后麦可脱离了噩梦，并且可以掌控自己对焦虑的表达方式。

在上面的例子里，我们知道在放松以及心像导入的过程中，让孩子知道控制自己是很重要的。治疗者必须从指导者的角色退居到只是简单的提示者。开始的步骤只是帮助当事人了解如何在疗程外利用这个治疗技巧，如果孩子无法自行控制整个过程，那么他很可能无法在疗程外自行进行这个治疗，因为他还是必须依靠治疗者。在这个过程中也必须有认知行为治疗，以及有目的的系统的减低敏感度。这很重要，至少在这个例子里很重要，如同上面的简介里说的，这个治疗能有效地增强治疗过程。

在这个案例里，虽然麦可受到噩梦的影响甚巨，但他只花几个星期的时间就减低了大约百分之八十的焦虑，最后几乎完全的不做噩梦。在他有了这种掌控的经验后，急速的改善应紧跟而来，这个治疗技巧同时也帮助他走出与焦虑有关的症状，并且有助于他在学校的表现。

上一页  [1] [2] [3]