心理健康的核心问题是自尊。自尊的反面就是自卑，自尊是指我们自己一种积极的、肯定的体验、评价和态度，在座的同学都有自尊心。心理学家就曾经测定，把自尊作为一个指标，把心理健康又作为另一个指标，两个指标一测定，两个数据一结算，获得的结论是统计学里面的“高相关”。可见自尊和心理健一致性很高，意味着自尊是心理健康的核心。

    我们每天在学校里面生活，更要接受社会上的哪些因素会影响自尊心。有三种社会因素会影响我们的自尊：首先是对整个社会、学校和自己认同的程度，其次是你处理问题的能力，再次是你在工作学习中的能力。如果你认为自己这些能力都很强，那么你的自尊心会很高，否则的话就会很自卑。

    相貌好的同学和相貌不足的同学其实都能够成才。什么叫天赋，就是一个人聪明的生物基础，如果你有这种遗传因素就肯定能成才吗？不一定。所以我们一定要自立、自信、自尊、自强！

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