第四章 运动技能学习试题

第一部分：试题

一、单选题

1、学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复　　
而引起的行为、能力和心理倾向的相对持久的变化。
A.观察　 B.适应　 C.练习　 D.成熟

2、学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复练习
而引起的行为、能力和心理倾向的　　　　 的变化。
A.相对持久　 B.相对短期　 C.习惯化　 D.敏感化

3、 通过练习而形成的一定的动作活动方式，如写字、刷牙、游泳、跑步、跳高等，都是复杂程度不同的　　　　 。
A.技能　 B.能力　 C.心智技能　 D.动作技能

4、在头脑中进行的某些心智活动方式，如以回忆、思维、想象等心理活动背出数学公式，进行公式运算、逻辑推理等，都是复杂程度不同的　　　　 。
A.技能　 B.能力　 C.心智技能　 D.动作技能

5、通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将种种动作活动方式顺利表现出来的能力是　　　　 。
A.运动能力　 B.运动技能　 C.心智技能　 D.动作技能

6、以连续、不间断的一系列动作方式所完成的技能，如跑步、竞走、游泳、划船、骑自行车、滑冰等，是　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能

7、动作以非周期式的形式完成，各环节之间无重复，如投掷标枪、推铅球、跳高、跳远、跳水、投篮、踢球等技能，是　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能

8、当一种运动技能的完成主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节时，如体操、游泳、急行跳远、掷铁饼等，这种技能称为　　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能

9、当一种运动技能的完成主要依赖于周围环境提供的信息，而正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素时，如篮球中的传球、排球的拦网、足球的抢截球等，这种技能称为　　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能

10、当一种技能局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作时，如射击、射箭、羽毛球的网前吊球、乒乓球的台内轻搓短球等，这种技能称为　　　 。
A.精细技能　 B.粗大技能　 C.封闭技能　 D.开放技能

11、运用大肌肉群，甚至全身肌肉参与完成的运动技能，如跑步、游泳、网球发球、排球大力扣球、足球远距离射门等，称为　　　 。
A.精细技能　 B.粗大技能　 C.封闭技能　 D.开放技能

12、学生在开始掌握一种技能之前，要形成掌握这种技能的动机，学习与它有关的知识，在头脑中形成这种技能的表象，这就是运动技能形成的　　　　。
A.认知-定向阶段　 B.动作系统初步形成阶段　 C.动作协调阶段　 D.技能完善阶段

13、在掌握局部动作的基础上，学生开始把各个动作环节或不同动作结合起来，形成比较连贯的动作，注意力从认知转向运动，从个别环节转向动作的协调与组织，这就是运动技能形成的______。
A.认知-定向阶段　 B.动作系统初步形成阶段　 C.动作协调阶段　 D.技能完善阶段

14、在运动技能形成的过程中，意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统转向
　　　 。
A.外反馈　 B.内反馈　 C.意识化　 D.自动化

15、在运动技能形成的过程中，动作反馈由　　　　　 。
A.外反馈转向内反馈　 B.内反馈转向外反馈　
C.意识化转向自动化　 D.自动化转向意识化

16、动作在执行时间上的协调，如跑步时一足前跨，另一足后蹬，交替进行；打拳时先打一式，接着打另一式，前后连贯，一气呵成，这是　　　 统一协调。
A.同时性　 B.连续性　 C.非同时性　 D.非连续性

17、动作在空间上的协调，如跑步时，上下肢体的动作配合；完成自由体操动作时，既要将动作做好，还要与音乐紧密配合，融为一体，这是　　　 统一协调。
A. 非同时性　 B. 非连续性　 C. 同时性　 D. 连续性

18、大脑对肌肉收缩程度和四肢、躯干位置变化的反映，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉

19、大脑对当前运动的物体或自身动作的空间位移和位移速度的反映，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉

20、由于肌肉收缩和关节活动的感觉在人的大脑皮层上一般不处于主导地位，经常受到外部其他感觉（如视、听觉）的影响，常常处于被掩盖的位置。这种现象常常发生在运动技能形成的初期，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉

21、某一运动专项运动员所特有的，对运动器械、场地、运动媒介物质（水、空气等）以及专项运动中的时间、空间特性的高度敏锐的感知和精细、准确的分化反映，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉

22、运动表象是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的动作形象和　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 运动技能　 D. 运动体验

23、当运动技能已经巩固，神经系统和肌肉用力之间建立了稳定的联系时，练习者在头脑中呈现某个动作的运动表象时，能够唤起相应的　　　　 和微弱的肌肉活动。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 神经冲动　 D. 念动动作

24、练习是指在　　　　 的参与下，有目的的反复多次地重复进行一种动作。
A. 反馈作用　 B. 目标作用　 C. 迁移作用　 D. 念动作用

25、练习成绩的进步并非直线式地上升，有时会出现暂时停顿的现象，被称为
　　　　　 。
A. 平原现象　 B. 高原现象　 C. 暂时停顿　 D. 运动极限

26、把某种技能当作一个完整体来掌握，从一开始就着眼于动作间的联系和关系，并从始至终对动作进行练习，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法

27、在练习时，把某种技能分解为若干部分或某些个别的、局部的动作，通过学习和练习这些局部的动作，逐渐达到掌握整个技能的目的，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法

28、长时间不间断地进行练习，每次练习中间不安排休息时间，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法

29、相隔一定时间间隔进行的练习，每次练习之间安排适当的休息时间，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法

30、练习者将来自运动器官活动的效应信息，经传入神经传导，在大脑皮层相应部位获得有关动作完成信息的过程，被称为技能练习中的　　　　 。
A. 念动　 B. 表象　 C.想象　 D. 反馈

31、已经掌握的技能对学习新技能的积极影响叫　　　　 。
A. 迁移　 B. 正迁移　 C.负迁移　 D. 干扰

32、已经掌握的运动技能对学习新技能的消极影响叫　　　 。
A. 迁移　 B. 正迁移　 C.顺向迁移　 D. 干扰

二、填空题

1、学习是学习者获得新的　　　 的过程，是个体在一定情境下由于反复练习而引起的行为、能力和心理倾向的　　　 的变化。
2、学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复　　 而引起的行为、能力和心理倾向的　　　　 的变化。
3、 动作技能是通过练习而形成的一定的　　　 ；心智技能是在头脑中进行的某些　　　 。
4、通过练习获得的，为完成体育运动活动的　　　 而将种种　　　　　 顺利表现出来的能力是运动技能。
5、以连续、不间断的一系列动作方式所完成的技能，是　　　 ；以非周期式的形式完成动作，各环节之间无重复的技能，是　　　 。
6、当一种运动技能的完成主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节时，称为　　　　 ；当一种运动技能的完成主要依赖于周围环境提供的信息，而正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素时，这种技能称为　　　　 。
7、当一种技能局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作时，称为　　　 ；运用大肌肉群，甚至全身肌肉参与完成的运动技能，称为　　　 。
8、在运动技能形成的认知-定向阶段，学生在开始掌握一种技能之前，要形成掌握这种技能的　　　 ，学习与它有关的　　　 ，在头脑中形成这种技能的　　　 。
9、在动作系统初步形成阶段，学生在掌握　　　 的基础上，开始把各个动作环节或不同动作　　　 起来，形成比较　　　 的动作，注意力从认知转向运动，从个别环节转向动作的协调与组织。
10、在运动技能形成的过程中，意识对动作的控制作用　　　 ，整个动作系统转向　　　 。
11、在运动技能形成的过程中，动作反馈由　　　 转向　　　 。
12、动作在执行时间上的协调，是　　　 统一协调；动作在空间上的协调，是　　　 统一协调。
13、运动感觉是大脑对　　　 和四肢、躯干　　　 的反映。
14、运动知觉是大脑对当前运动的物体或自身动作的　　　 和　　　 的反映。
15、由于肌肉收缩和关节活动的感觉在人的大脑皮层上一般不处于　　 　，经常受到外部其他感觉（如视、听觉）的影响，常常处于　　　 的位置。这种现象被称为黑暗感觉。
16、专门化运动知觉是某一运动专项所特有的，对运动器械、场地、运动媒介物质（水、空气等）以及专项运动中的时间、空间特性的　　　　　 和　　　　　　　　反映。
17、运动表象是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的　　　　 和　　　 。
18、当运动技能已经巩固，神经系统和肌肉用力之间建立了稳定的联系时，练习者在头脑中呈现某个动作的运动表象时，能够唤起相应的　　　　 和　　　 。
19、练习是指在　　　　 的参与下，有目的的　　　　　　　 进行一种动作。
20、练习成绩的进步并非　　　 地上升，有时会出现　　　 的现象，被称为高原现象。
21、把某种技能当作一个完整体来掌握，从一开始就着眼于动作间的　　　 ，并　　　 对动作进行练习，这种方法被称为整体练习法。
22、在练习时，把某种技能　　　 为若干部分或某些个别、局部的动作，通过学习和练习这些局部的动作，逐渐达到掌握　　　 技能的目的，这种方法被称为分解练习法。
23、长时间不间断地进行练习，每次练习中间不安排休息时间，这种方法被称为　　　　 ；相隔一定时间间隔进行的练习，每次练习之间安排适当的休息时间，这种方法被称为　　　　 。
24、技能练习中反馈是练习者将来自运动器官活动的　　　 ，经传入神经传导，在大脑皮层相应部位获得有关动作　　　 的过程。
25、已经掌握的技能对学习新技能的积极影响叫　　　　 ；已经掌握的运动技能对学习新技能的消极影响叫　　　 。

三、简答题

1、运动技能的形成一般要经历的阶段。

2、运动技能形成的过程中，技能表现变化的主要特点。

3、练习进程的特点。

4、简述迁移的共同要素说。

5、如何促进运动技能的正迁移？

四、论述题

1、运动技能的种类。
2、运动表象的形成过程。
3、有效练习的条件。

第二部分：答案

一、单选题
1、学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复　　 而引起的行为、能力和心理倾向的相对持久的变化。
A.观察　 B.适应　 C.练习　 D.成熟　　 　　　　　　（C）
2、学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复练习
而引起的行为、能力和心理倾向的　　　　 的变化。
A.相对持久　 B.相对短期　 C.习惯化　 D.敏感化　　　 (A)
3、 通过练习而形成的一定的动作活动方式，如写字、刷牙、游泳、跑步、跳高等，都是复杂程度不同的　　　　 。
A.技能　 B.能力　 C.心智技能　 D.动作技能　　　　　 (D)
4、在头脑中进行的某些心智活动方式，如以回忆、思维、想象等心理活动背出数学公式，进行公式运算、逻辑推理等，都是复杂程度不同的　　　　 。
A.技能　 B.能力　 C.心智技能　 D.动作技能　　　　　 (C)
5、通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将种种动作活动方式顺利表现出来的能力是　　　　 。
A.运动能力　 B.运动技能　 C.心智技能　 D.动作技能　 (B)
6、以连续、不间断的一系列动作方式所完成的技能，如跑步、竞走、游泳、划船、骑自行车、滑冰等，是　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能　 (A)
7、动作以非周期式的形式完成，各环节之间无重复，如投掷标枪、推铅球、跳高、跳远、跳水、投篮、踢球等技能，是　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能　 (B)
8、当一种运动技能的完成主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节时，如体操、游泳、急行跳远、掷铁饼等，这种技能称为　　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能　 (C)
9、当一种运动技能的完成主要依赖于周围环境提供的信息，而正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素时，如篮球中的传球、排球的拦网、足球的抢截球等，这种技能称为　　　　 。
A.连续技能　 B.非连续技能　 C.封闭技能　 D.开放技能　 (D)
10、当一种技能局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作时，如射击、射箭、羽毛球的网前吊球、乒乓球的台内轻搓短球等，这种技能称为　　　 。
A.精细技能　 B.粗大技能　 C.封闭技能　 D.开放技能　 (A)
11、运用大肌肉群，甚至全身肌肉参与完成的运动技能，如跑步、游泳、网球发球、排球大力扣球、足球远距离射门等，称为　　　 。
A.精细技能　 B.粗大技能　 C.封闭技能　 D.开放技能　 (B)
12、学生在开始掌握一种技能之前，要形成掌握这种技能的动机，学习与它有关的知识，在头脑中形成这种技能的表象，这就是运动技能形成的　　　　 。
A.认知-定向阶段　 B.动作系统初步形成阶段　 C.动作协调阶段　
D.技能完善阶段　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (A)
13、在掌握局部动作的基础上，学生开始把各个动作环节或不同动作结合起来，形成比较连贯的动作，注意力从认知转向运动，从个别环节转向动作的协调与组织，这就是运动技能形成的　　　　 。
A.认知-定向阶段　 B.动作系统初步形成阶段　 C.动作协调阶段　
D.技能完善阶段　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　(B)
14、在运动技能形成的过程中，意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统转向　　　 。
A.外反馈　 B.内反馈　 C.意识化　 D.自动化　　　　　 (D)
15、在运动技能形成的过程中，动作反馈由　　　　　 。
A.外反馈转向内反馈　 B.内反馈转向外反馈　
C.意识化转向自动化　 D.自动化转向意识化　　　　　　　 (A)
16、动作在执行时间上的协调，如跑步时一足前跨，另一足后蹬，交替进行；打拳时先打一式，接着打另一式，前后连贯，一气呵成，这是　　　 统一协调。
A.同时性　 B.连续性　 C.非同时性　 D.非连续性　　　 (B)
17、动作在空间上的协调，如跑步时，上下肢体的动作配合；完成自由体操动作时，既要将动作做好，还要与音乐紧密配合，融为一体，这是　　　 统一协调。
A. 非同时性　 B. 非连续性　 C. 同时性　 D. 连续性　 (C)
18、大脑对肌肉收缩程度和四肢、躯干位置变化的反映，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉 　C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉
(A)
19、大脑对当前运动的物体或自身动作的空间位移和位移速度的反映，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉
(B)
20、由于肌肉收缩和关节活动的感觉在人的大脑皮层上一般不处于主导地位，经常受到外部其他感觉（如视、听觉）的影响，常常处于被掩盖的位置。这种现象常常发生在运动技能形成的初期，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉
(C)
21、某一运动专项运动员所特有的，对运动器械、场地、运动媒介物质（水、空气等）以及专项运动中的时间、空间特性的高度敏锐的感知和精细、准确的分化反映，被称为　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 黑暗感觉　 D. 专门化运动知觉
(D)
22、运动表象是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的动作形象和　　　 。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 运动技能　 D. 运动体验
(D)
23、当运动技能已经巩固，神经系统和肌肉用力之间建立了稳定的联系时，练习者在头脑中呈现某个动作的运动表象时，能够唤起相应的　　　　 和微弱的肌肉活动。
A. 运动感觉　 B. 运动知觉　 C. 神经冲动　 D. 念动动作
(C)
24、练习是指在　　　　 的参与下，有目的的反复多次地重复进行一种动作。
A. 反馈作用　 B. 目标作用　 C. 迁移作用　 D. 念动作用
(A)
25、练习成绩的进步并非直线式地上升，有时会出现暂时停顿的现象，被称为
　　　　　 。
A. 平原现象　 B. 高原现象　 C. 暂时停顿　 D. 运动极限
(B)
26、把某种技能当作一个完整体来掌握，从一开始就着眼于动作间的联系和关系，并从始至终对动作进行练习，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法
(C)
27、在练习时，把某种技能分解为若干部分或某些个别的、局部的动作，通过学习和练习这些局部的动作，逐渐达到掌握整个技能的目的，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法
(D)
28、长时间不间断地进行练习，每次练习中间不安排休息时间，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法
(A)
29、相隔一定时间间隔进行的练习，每次练习之间安排适当的休息时间，这种方法被称为　　　　 。
A. 集中练习法　 B. 分散练习法　 C. 整体练习法　 D. 分解练习法
(B)
30、练习者将来自运动器官活动的效应信息，经传入神经传导，在大脑皮层相应部位获得有关动作完成信息的过程，被称为技能练习中的　　　　 。
A. 念动　 B. 表象　 C.想象　 D. 反馈　　　　　　 (D)
31、已经掌握的技能对学习新技能的积极影响叫　　　　 。
A. 迁移　 B. 正迁移　 C.负迁移　 D. 干扰　　　　 (B)
32、已经掌握的运动技能对学习新技能的消极影响叫　 　　。
A. 迁移　 B. 正迁移　 C.顺向迁移　 D. 干扰　　　 (D)

二、填空题

1、学习是学习者获得新的　　　 的过程，是个体在一定情境下由于反复练习
而引起的行为、能力和心理倾向的　　　 的变化。
行为经验　　 相对持久
2、学习是学习者获得新的行为经验的过程，是个体在一定情境下由于反复　　
而引起的行为、能力和心理倾向的　　　　 的变化。
练习　　　 相对持久　
3、 动作技能是通过练习而形成的一定的　　　 ；心智技能是在头脑中进行的某些　　　 。
动作活动方式　 心智活动方式
4、通过练习获得的，为完成体育运动活动的　　　 而将种种　　　　　 顺利表现出来的能力是运动技能。
特定任务　　　 动作活动方式
5、以连续、不间断的一系列动作方式所完成的技能，是　　　 ；以非周期式的形式完成动作，各环节之间无重复的技能，是　　　 。
连续技能　 非连续技能
6、当一种运动技能的完成主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节时，称为　　　　 ；当一种运动技能的完成主要依赖于周围环境提供的信息，而正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素时，这种技能称为　　　　 。
封闭技能　 开放技能
7、当一种技能局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作时，称为　　　 ；运用大肌肉群，甚至全身肌肉参与完成的运动技能，称为　　　 。
精细技能　 粗大技能
8、在运动技能形成的认知-定向阶段，学生在开始掌握一种技能之前，要形成掌握这种技能的　　　 ，学习与它有关的　　　 ，在头脑中形成这种技能的　　　 。
动机　 知识　 表象
9、在动作系统初步形成阶段，学生在掌握　　　 的基础上，开始把各个动作环节或不同动作　　　 起来，形成比较　　　 的动作，注意力从认知转向运动，从个别环节转向动作的协调与组织。
局部动作　 结合　 连贯
10、在运动技能形成的过程中，意识对动作的控制作用　　　 ，整个动作系统转向　　　 。
减弱　 自动化
11、在运动技能形成的过程中，动作反馈由　　　 转向　　　 。
外反馈　 内反馈
12、动作在执行时间上的协调，是　　　 统一协调；动作在空间上的协调，是
　　　 统一协调。
连续性　 同时性

13、运动感觉是大脑对　　　 和四肢、躯干　　　 的反映。
肌肉收缩程度　 位置变化
14、运动知觉是大脑对当前运动的物体或自身动作的　　　 和　　　 的反映。
空间位移　 位移速度
15、由于肌肉收缩和关节活动的感觉在人的大脑皮层上一般不处于　　　 ，经常受到外部其他感觉（如视、听觉）的影响，常常处于　　　 的位置。这种现象被称为黑暗感觉。
主导地位　 被掩盖
16、专门化运动知觉是某一运动专项所特有的，对运动器械、场地、运动媒介物质（水、空气等）以及专项运动中的时间、空间特性的　　　　　 和　　　
　　　　 反映。
高度敏锐的感知　 精细、准确的分化
17、运动表象是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的　　　　
和　　　 。
动作形象　 运动体验
18、当运动技能已经巩固，神经系统和肌肉用力之间建立了稳定的联系时，练习者在头脑中呈现某个动作的运动表象时，能够唤起相应的　　　　 和　　　 。
神经冲动　 微弱的肌肉活动
19、练习是指在　　　　 的参与下，有目的的　　　　　　　 进行一种动作。
反馈作用　 反复多次地重复
20、练习成绩的进步并非　　　 地上升，有时会出现　　　 的现象，被称为
高原现象。
直线式　 暂时停顿
21、把某种技能当作一个完整体来掌握，从一开始就着眼于动作间的　　　 ，并　　　 对动作进行练习，这种方法被称为整体练习法。
联系和关系　 从始至终
22、在练习时，把某种技能　　　 为若干部分或某些个别、局部的动作，通过学习和练习这些局部的动作，逐渐达到掌握　　　 技能的目的，这种方法被称为分解练习法。
分解　 整个
23、长时间不间断地进行练习，每次练习中间不安排休息时间，这种方法被称为　　　　 ；相隔一定时间间隔进行的练习，每次练习之间安排适当的休息时间，这种方法被称为　　　　 。
集中练习法　 分散练习法
24、技能练习中反馈是练习者将来自运动器官活动的　　　 ，经传入神经传导，在大脑皮层相应部位获得有关动作　　　 的过程。
效应信息　 完成信息
25、已经掌握的技能对学习新技能的积极影响叫　　　　 ；已经掌握的运动技能对学习新技能的消极影响叫　　　 。
迁移　 干扰

三、简答题

1、运动技能的形成一般要经历的阶段。
1、认知—定向阶段
2、动作系统初步形成阶段
3、动作协调和技能完善阶段

2、运动技能形成的过程中，技能表现变化的主要特点。
1、意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统转向自动化
2、动作反馈由外反馈逐步转向内反馈
3、动作的稳定性与灵活性增加
4、建立起协调化的运动模式

3、练习进程的特点。
1、练习初期进步快
2、练习进程的起伏现象
3、高原现象
4、练习的个别差异

4、简述迁移的共同要素说。
这种理论是由桑代克和伍德沃斯提出的。
他们认为，两种技能学习情境中在刺激物与反应方面含有相同或相似的要素，就会有迁移现象的发生；
两种任务和情境之间的相似程度越高，越有可能产生迁移。
只要在两种任务之间有迁移现象发生，就必定有相同的要素存在。

5、如何促进运动技能的正迁移？
丰富学生的体育运动知识和技能；
充分的学习与练习；
合理安排教学内容顺序；
培养学生的分析、比较和概括能力；
充分利用“先行组织者”的作用。

四、论述题

1、运动技能的种类。
运动技能依不同的分类标准，可分为连续技能和非连续技能、封闭技能和开放技能、精细技能和粗大技能等。
1、连续技能和非连续技能
连续技能指以连续、不间断的一系列动作方式所完成的技能，如跑步、竞走、游泳、划船、骑自行车、滑冰等。这些技能中动作的持续时间一般较长；动作以周期式的形式完成，动作过程重复较多。非连续技能指完成这种技能的时间相对短暂，动作以非周期式的形式完成，各环节之间无重复，如投掷标枪、推铅球、跳高跳远、跳水、发球、踢球等。多数非连续性技能是由突然爆发的动作组成的。
2、封闭技能和开放技能
当一种运动技能的完成主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节时，这种技能叫封闭技能，如体操、游泳、急行跳远、掷铁饼等。这种技能一般具有相当固定的动作模式。因此，掌握这种技能就要通过练习，使自己的动作达到某种理想的定型。
当一种运动技能的完成主要依赖于周围环境提供的信息，而正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素时，这种技能就叫开放技能，如打篮球、排球、棒球等。开放性技能要求人们具有处理外界信息变化的随机应变能力和对事件发生的预见能力。
3、精细技能和粗大技能
当一种技能局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作时，这种技能称为精细运动技能。它一般由小肌肉的运动来实现，如射击、射箭、网前吊球、台内轻搓短球等；相反，粗大动作技能运用大肌肉群，而且经常要求全身肌肉的参与，如跑步、游泳、网球发球、排球大力扣球、足球远距离射门等。

2、运动表象的形成过程。
1、运动表象的建立阶段：
运动技能学习的初期，教师进行动作示范、讲解，学生观察、听讲，可使学生在头脑中形成该技能的笼统的视表象。
通过模仿和一些辅助练习，为学生头脑中的视表象增加了动觉成分，也就是增加了动作的时间、空间和力量等成分。这是学生的视觉表象与动觉表象最初的结合。在此阶段中，其他感觉，如听觉、触觉、平衡觉等都参与了活动。
2、明确阶段
通过大量的练习，学生的视、动联系得到发展和巩固。当学生能够初步完成动作时，表明视表象在技能完成中所起的作用相对减弱，动觉表象成分逐渐增强。运动表象进入明确阶段。
随着技能练习的进一步深入，肌肉运动感觉逐渐清晰，练习者的动作越来越熟练，动觉表象也越来越明确化。它以两种形式表现出来：一种是概括表象，它是练习的执行形象，包括动作的主要时机和基本环节；另一种是细节表象，是指运动技能各环节所特有的时机和时间、空间、力量等因素的精细分化与协调、配合。概括表象和细节表象指导着练习者独立、完整和准确地完成运动技能。
3、“念动”阶段
当运动技能已经巩固，神经系统和肌肉用力之间建立了稳定的联系时，练习者在进行运动技能表象时，就会出现“念动动作”，即在头脑中呈现某个动作的运动表象时，能够唤起相应的神经冲动和微弱的肌肉活动。念动动作的出现，标志着运动表象的明确。

3、有效练习的条件。
1、明确练习的目标
2、合理应用整体练习和分解练习
3、恰当安排集中练习和分散练习
4、及时反馈
5、注重认知方式与技能复杂性的匹配
6、加强心理训练
7、影响练习成绩的其他心理因素：
学生对运动技能学习的态度；技能学习的自信心；技能练习时的情绪状态；意志品质在练习中也有重要作用。