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学生生活应激问卷 从 来 很 偶 经 总 没 少 尔 常 是 有 一、作为一名学生： 1、我曾因迟迟达不到我的目标而体验过挫折感 2、我曾因日常争吵影响我达到目标而体验过挫折感 3、我曾因缺乏经济来源（生活费用、买书等）体验 过挫折感 4、在实现自己确定的目标时，我曾失败过 5、我是一个被社会排斥的人 6、在与异性约会时，我感到不知所措 7、尽管我够资格，我也曾被机会拒绝 二、我曾体验过： 8、由于面对两个或两个以上都渴望得到的对象而产生的冲突 9、由于面对两个或两个以上不想得到的对象而产生的冲突 10、当选择一个既有利的，又有弊的目标时而产生的冲突 三、我曾因如下原因而感到压力： 11、竞争（在学业、工作、与朋友的关系方面） 12、最后期限（交作业等） 13、试图同时承担很多事情 14、由于人际关系（家庭、朋友、期望和工作责任） 四、我曾经历过如下的变化： 15、突然发生的不愉快变化 16、同时面对太多变化 17、影响我的生活或妨碍我达到目标的变化 五、作为一个人： 18、我喜欢竞争，并希望取胜 19、我喜欢得到所有人关注和爱 20、我对任何人和任何事都很担心 21、我办事拖拉 22、我认为：我必须完美解决我所面临的问题 23、考试时，我感到焦虑、担心 六、在紧张情况下，我有过如下生理反应： 24、两手出汗 25、说话结巴 26、发抖、咬指甲等 27、快速来回走动 28、疲劳 29、肠胃反应、消化性溃疡 30、气喘、支气管痉挛、呼吸急促 31、背疼、肌肉紧张、磨牙 32、皮疹、皮肤瘙痒、过敏的症状 33、周期性偏头痛、血压高、心跳过速 34、关节炎、全身疼 35、病毒性感染、感冒、流感 36、由于不能进食体重减轻 37、由于过度进食体重增加 七、在紧张状态下，我有过以下情感方面的体验 38、害怕、焦虑、烦恼 39、愤怒 40、内疚 41、忧伤、抑郁 八、在紧张状态下，我曾有以下行为： 42、哭闹 43、欺辱他人（骂人或打人） 44、自虐 45、大量吸烟 46、迁怒于他人 47、企图自杀 48、使用自我心理防御机制 49、与他人隔绝 九、对于紧张状态我曾： 50、思考并分析我所处紧张状态的情况 51、思考并分析我所使用的策略是否很有效 学生生活应激量表共51 道陈述题，由被试根据自己近来三个月的情况，对每道陈述题进行选择。每道题有五个选择：1=从来没有；2= 很少；3= 偶尔；4= 经常；5= 总是。51 道题分为两个维度：应激源和应激反应。这两个维度由9个因子组成： 1、 挫折：1-7题； 2、 冲突：8-10 题； 3、压力：11-14 题； 4、 变化：15-17题； 5、 自我强加：18-23 题； 6、生理反应：24-37 题； 7、 情绪反应：38-42 题； 8、 行为反应：42-49 题； 9、认知反应：50-51 题。 二、记分方法与注意事项 以下内容需要积分达到99才可以浏览 |
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