网络成瘾自测量表
1、你是否对网络过于关注(如下网后还想着它)? 2、你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足? 3、你是否难以减少或控制自己对网络的使用? 4、你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度? 5、你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张,抑郁,无助)的方法? 6、当你准备下线或停止使用网络的时候,你是否感到烦躁不安,无所适从? 7、你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系? 8、你是否常常为上网花很多钱? 9、你上网时间是否经常比预期的要长? 10、是否下网时觉得心情不好,一上网就会来劲头? ●评分标准: 以下内容只有回复后才可以浏览 |
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