春节一下放假7-10天，休闲的时间多了。不过对于一些平时在高度紧张状况下工作的人未必是一件令人舒心的事。他们一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将为“节日心理综合症”。听听音乐、读本好书都是很好的休闲方式，可应激心理从高度紧张中慢慢放松下来。