社交技巧量表 在我们的社会里,常常有人感叹“做人难”。以下量表列有许多和“做人”有关的项目,每一项目前面附有一个七点量尺,量表一端代表“毫不困难”,另一端代表“非常困难”。请您仔细思考每一项目的内容,然后判断:对“您”而言,做到这件事的困难程度,并在量尺上的适当位置圈选出来。 现在请开始填答 毫不困难 非常困难 1 2 3 4 5 6 7 做事面面俱到,从不得罪别人 1 2 3 4 5 6 7 在众人面前称赞并鼓励别人 1 2 3 4 5 6 7 同事或同学故意损及我的利益,仍能一笑置之 1 2 3 4 5 6 7 过年过节时,送礼给对我有影响力的人 1 2 3 4 5 6 7 帮上司或师长做私人的事 1 2 3 4 5 6 7 向朋友借钱被拒绝也不在乎 1 2 3 4 5 6 7 心情不好或疲累时,仍能以笑容与人应对 1 2 3 4 5 6 7 参加喜庆宴会时,与初次见面的同桌宾客谈笑自如 1 2 3 4 5 6 7 受到别人嘲笑时,装作若无其事 1 2 3 4 5 6 7 买好吃的东西与朋友分享 1 2 3 4 5 6 7 找机会请朋友吃饭 1 2 3 4 5 6 7 拒绝上司或师长不合理的要求 1 2 3 4 5 6 7 同事或同学在述说我完全不同意的意见时,仍能专心倾听 1 2 3 4 5 6 7 开会讨论时,公开质疑或师长说话的内容 1 2 3 4 5 6 7 做事时不管别人批评,坚持自己的原则 1 2 3 4 5 6 7 在上司或师长面前展示自己的优点 1 2 3 4 5 6 7 严守朋友告诉我的秘密 1 2 3 4 5 6 7 在纠正别人之前,先夸奖对方 1 2 3 4 5 6 7 在请别人帮忙时,先给他一些好处 1 2 3 4 5 6 7 以委婉的方式拒绝别人的请求 1 2 3 4 5 6 7 在说话前先考虑别人的感受 1 2 3 4 5 6 7 别人对我有恩,一定设法报答 1 2 3 4 5 6 7 说话小心不得罪任何人 1 2 3 4 5 6 7 和朋友相处时,尽量让对方觉得舒坦 1 2 3 4 5 6 7 不对任何人做问心有愧的事 1 2 3 4 5 6 7 和朋友相处时,说出内心真正的感受,不怕得罪人 1 2 3 4 5 6 7 宁可自己吃亏,也不占人便宜 1 2 3 4 5 6 7 答应别人的事一定会做到 1 2 3 4 5 6 7 为了和别人保持良好关系而放弃自己的原则 1 2 3 4 5 6 7 在做人处事方面,不自意别人对我的批评 1 2 3 4 5 6 7 朋友欠钱不还时,直接向他索回 1 2 3 4 5 6 7 以“随遇而安,事事不强求”的态度处事
[此贴子已经被cnpsy于2008-2-26 9:50:38编辑过]
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