驾驭感量表
　　（Pearlin et al., 1981）
　　在多大程度上您同意或不同意下面的句子：
　　1．我对发生在我身上的事情丝毫不能控制。
　　非常同意 同意 不同意 非常不同意
　　2．对我所遇到的某些问题，我确实毫无解决办法。
　　3．对我生活中很多重要的事情，我都无法改变。
　　4．在应付生活中的问题时，我常感到无助。
　　5．有时我觉得在生活中我被别人支使来、支使去。
　　6．将来我的情况如何，主要取决于我自己。*
　　7．任何我想做的事，我几乎都能做到。*
　　注：带*号的测题要反向计分。
　　计分方法：
　　四点量表，分数范围为7（低驾驭）到28（高驾驭）