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[分享] 你是否生活得很安全?
xc2019
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[分享] 你是否生活得很安全?


                                              ——人生心理自我测试量表介绍

            主试者:A.马斯洛

            测试目标:你生活的安全感

                测试对象:          测试日期:       年    月    日

            测试说明

                
            马斯洛(A.Masl。w)是一位临床心理学家。结合自己的临床实践,马斯洛编制了《安全——不安全感问卷》(又称S——I问卷)。这是一个包含75道题的问卷,受测者可以在大约10分钟内完成。

                马斯洛认为,安全感是决定心理健康的最重要因素,可以被看作是心理健康的同义词。

                这个问卷旨在了解不同的人所具有的不同的心理特征。因此,每道题目的答案并没有是非、好坏之分,你不必有任何顾虑,请真实回答。

                根据测试题中的叙述,选择一个最符合你情形的答案:
                a=是(符合);b=否(不符合);c=不清楚。

                1.通常,我更愿与人呆在一起,而不是个人独处。                        □

                2.在社交方面我感到轻松。                                            □

                3.我缺乏自信。                                                      □

                4.我感到自己已经得到了足够的赞扬。                                  □

                5.我经常感到对世事的不满。                                          □

                6.我感到人们象尊重他人一样地尊重我。                                □

                7.一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到不安和焦虑。                  □

                8.我对自己感到满意。                                                □

                9.一般说来,我不是一个自私的人。                                    □

                10.我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情。                         □

                11.当我与别人在一起时,我也常常会有一种孤独的感觉。                 □

                12.我感到生活对我来说是公平的。                                     □

                13.当朋友批评我时,我是可以接受的。                                 □

                14.我很容易气馁。                                                   □

                15.我通常对绝大多数人都是友好的。                                   □

                16.我经常感到活着没有意思。                                         □

                17。一般说来,我是一个乐观主义者。                                   □

                18。我认为我是一个相当敏感的人。                                     □

                19.一般说来,我是一个快活的人。                                     □

                20.通常,我对自己抱有信心。                                         □

                21.我常常感到不自然。                                               □

                22.我对自己不满意。                                                 □

                23.我经常情绪低落。                                                 □

                24.在我与每个人第一次见面时,我常常感到对方可能不会喜欢我。         □

                25.我对自己具有足够的信心。                                         □

                26.通常,我认为大多数人都是可以信任的。                             □

                27.我认为,在这个世界上我是一个有用的人。                           □

                28.一般说来,我与他人相处很融洽。                                   □

                29.我经常为自己的未来发愁。                                         □

                30.我感到自己是坚强有力的。                                         □

                31.我很健谈。                                                       □

                32.我有一种自己是别人的负担的感觉。                                 □

                33.我在表达自己感情方面存在困难。                                   □

                34.我时常为他人的幸运而感到欣喜。                                   □

                35.我经常感到似乎遗忘了什么事情。                                   □

                36.我是一个比较多疑的人。                                           □

                37.一般说来,我认为世界是一个适于生存的好地方。                     □

                38.我很容易不安。                                                   □

                39.我经常反省自己。                                                 □

                40.我是在按照自己的意愿生活,而不是按照其他什么人的意愿在生活。     □

                41.当事情没办好时,我为自己感到悲哀和伤心。                         □

                42.我感到自己在工作和职业上是一个成功者。                           □

                43.我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人。                         □

                44.我感到自己没有能很好地适应生活。                                 □

                45.我经常抱着“车到山前必有路”的信念而将事情坚持做下去。           □

                46.我感到生活是一个沉重的负担。                                     □

                47.我被自卑感所困扰。                                               □

                48.一般说来,我感到还好。                                           □

                49.我与异性相处得很好。                                             □

                50.在街上,我曾因感到人们在看我而烦恼。                             □

                51.我很容易受伤害。                                                 □

                52.在这个世界上,我感到温暖。                                       □

                53.我为自己的智力而忧虑。                                           □

                54.通常,我使别人感到轻松。                                         □

                55.对于未来,我隐隐有一种恐惧感。                                   □

                56.我的行为很自然。                                                 □

                57.一般说来,我是幸运的。                                           □

                58.我有一个幸福的童年。                                             □

                59.我有许多真正的朋友。                                             □

                60.在大多数时间中我都感到不安。                                     □

                61.我不喜欢竞争。                                                   □

                62.我的家庭环境很幸福。                                             □

                63.我时常耽心会遇到飞来的横祸。                                     □

                64.在与人相处时,我常常会感到很烦躁。                               □

                65.一般说来,我很容易满足。                                         □

                66.我的情绪时常会从非常高兴一下子变得非常悲哀。                     □

                67.一般说来,我受到人们的尊重和尊敬。                               □

                68.我可以很好地与别人配合工作。                                     □

                69.我感到自己不能控制自己的情感。                                   □

                70.我有时感到人们在嘲笑我。                                         □

                71.一般说来,我是一个比较自在的人。                                 □

                72.总的说来,我感到世界对我是公正的。                               □

                73.我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼。                             □

                74.我经常受到羞辱。                                                 □

                75.我经常感到自己被人们视为异乎寻常。                               □

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一定要回复才能看见哦
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我测完了  看看结果.....
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2007/5/28 23:02:00
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nanmu
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2007/6/2 18:57:50
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活力飞飞
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又看到好东西
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happydog10
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谢谢
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2007/9/4 9:54:02
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chenzj
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定要回复才能看
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秋雨过后
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xiexie
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谢谢贡献
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haohan325
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kk;k;k

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