很多伴侣在结婚之后，都会感觉到自己与伴侣之间令人激动的时刻越来越少，从而怀疑自己是不是在和对方相爱。在很多人看来，爱情就是轰轰烈烈，就像古诗中描写的一样——“山无棱，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝”。那么，心理学家眼中的爱情是什么呢？

心理学家斯腾伯格(Sternberg)认为每种爱情关系都包含有三种基本成分，但不同的爱情三者之间的比例不同。 第一个成分是亲密感(intimacy)：两个人心灵契合、相互了解，彼此相知相惜,包括热情、理解、支持和分享等内容。

第二个成分是是激情(passion)：主要是各种渴望与需求的表现——自尊、呵护、联系、支配、顺服以及性满足，任何从伴侣那里得到满足的强烈情感需要都属于这个范围。 第三个成分是承诺(promise)：包括短期的和长期的两方面。短期的承诺是指做出决定要爱某个人，而长期承诺是指要维系这份爱。

如果一段关系中缺少这三种成分，那就不是爱情。不同爱情成分之间的组合可以产生七种不同的爱。 喜欢(liking)：只具备亲密感的爱。就像两个彼此感到很亲近、投契、很有温馨感的好朋友，却擦不出爱的火花。不过，却有发展出进一步关系的可能。

迷恋(infatuated love)：只包含激情，“一见钟情”即属于迷恋的爱情。迷恋可以是突如其来发生，又很快地烟消云散。通常到来时伴有身心上的极度亢奋症状，例如心跳加速、荷尔蒙分泌增加等。 空洞的爱(empty love)：只包含承诺的成分。中国传统的媒妁之言或指腹为婚的婚姻关系即属这一类。

或者在长期婚姻关系中的尾声或接近尾声时也会呈现此种状态。 浪漫爱情(romantic love)：包含亲密和激情。这种类型的爱情，男女双方不仅因为外表而互相吸引，同时也心心相印，但却没有办法给予承诺。

伴侣之爱：包含亲密和承诺的成分。当婚姻中的外貌和身体上的吸引力(激情主要来源)已经渐渐失去，产生的是一种深厚长远、有承诺的友情时，这两种成分就成为不可或缺的了。 虚幻之爱(fatuous love) ：包含激情和承诺的成分，也称情欲之爱，双方在一见钟情后立即陷入热恋，然后闪电结婚的爱情属于此类。

完美的爱(consummate love)：包含三种爱情元素。每个人几乎都希望能发展出这样理想的爱情，相知甚深且又有足够的浪漫感觉和对关系的共识与承诺。 在爱情的开始阶段，亲密、承诺和激情的程度都逐渐的加深，随着时间的流逝，爱情中激情的成分逐渐减弱，而亲密和承诺却依然在加深，成为深厚的爱。