生活方式量表 (Morris, 1956b) 下面描述了不同的人在不同时间内所倡导和遵循的13种生活方式。请在页边用一个数字来标明您本人喜欢或不喜欢每种生活方工的程度。请按顺序作答。不要跳答。 请记住,这里的问题不是问您现在过着什么样的生活,也不是问您认为在我们的社会中哪种方式更恰当,更不是问您认为哪种生活方式对人最有益,问题是问您个人所喜欢过的生活方式。 请运用下面的数字评尺,在每种生活方式旁边的边页上写下一个数字。 7.我非常喜欢它。 6.我相当喜欢它。 5.我有点喜欢它。 4.我对它无所谓喜欢或不喜欢。 3.我有点不喜欢它。 2.我相当不喜欢它。 1.我非常不喜欢它。 方式1:在这个“生活设计”中,个人主动地参与其社区内的社交活动,主要不是为了要改变它,只是为了要理解、欣赏并保持人们取得的最优秀的成就。避免奢望,并遵行中庸之道。人需要得到生活中的美好的东西,但却要以有秩序的方式取得。生活是要有条理、平衡、优雅、以及节制。避免粗俗、狂势、非理性行为,不耐烦及放纵要尽量避免,尊重友谊但不轻易与很多人建立亲密关系。生活是要有纪律、易懂、优雅、并可以预测。社会变迁要缓慢而谨慎,以便不丢掉已取得的人类文明。个人应在身体和社交上采取主动,但不能狂势或激进。将自我克制和理智应用于调节活跃的生活。 方式2:个人应该在大部分时间里“单独行动”,确保自己生活空间的隐秘,有很多属于自己的时间、力求支配自己的生活。人应该强调自给自足、反省和沉思及了解自己。兴趣的方向应该尽量不与社会群体发生密切联系,并避免对事物进行操纵或者企图控制外在环境。人应力求简化外在生活,减缓那些必须依靠身外的物质和社会力量来得以满足的欲望,并把注意力放在自我的修炼、 |