Sarason 考试焦虑量表 (Text  Anxiety  Scale TSA)

［指导语］ 下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受），在右面选择合适的答案，并在是或否上面打√。答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写。可尽量快些作答，但切勿遗漏。我们真诚感谢你的合作！

测试题                                                          答案

1.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多         是  否

2.如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑               是  否

3.如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松*   是  否

4.参加重大考试时，我会出很多汗                                 是  否

5.考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事           是  否

6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕                     是  否

7.考试期间我通常会想到失败　　　　　　　　　　　　　　　　　   是　否

8.重大考试后，我经常感到紧张，以致胃不舒服                     是  否

9.我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵                     是  否

10.在1次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第2次考试中的信心    是  否

11.在重大考试期间，我有时感到心跳很快                          是  否

12.考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好                    是  否

13.考试完毕后我总是感到很抑郁                                  是  否

14.每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉                  是  否

15.考试时，我的情绪反应不会干扰我考试 *                         是  否

16.考试期间，我经常很紧张，以致本来知道的东西也忘了            是  否

17.复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战                  是  否

18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑                        是  否

19.某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到                是  否

20.考试期间，我有时会想我是否能完成大学学业                    是  否

21.我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩    是  否

22.我真希望考试不要那么烦人                                    是  否

23.我相信，如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好是 否

24.想着我在考试中能得多少分影响了我的复习和考试                 是 否

25.如果考试能废除的话，我想我能学得更多                        是 否

26.我对考试抱这样的态度：“虽然我现在不懂，但我并不担心”*     是　否

27.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张*                       是  否

28.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现                        是  否

29. 我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力*                    是  否

30. 尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑                 是  否

31. 在重大考试之前，我吃不香                                   是  否

32. 在重大考试前，我发现我的手臂会颤抖                         是  否

33.在考试前，我很少有“临时抱佛脚”的需要*                     是  否

34. 校方应该认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩 是 否

35. 我认为，考试期间似乎不应该搞得那么紧张                      是  否

36. 一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在                        是  否

37. 我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程                   是  否

注：带*题目需反向计分

评定项目和方法

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