——人生心理自我测试量表介绍

            主试者：罗伯特·希尔史费德等

            测试目标：你对他人的依赖程度

            测试对象：       测试日期：     年    月    日

            测试说明
              
此套问卷是测试一个人对他人的依赖程度。共有48项陈述，请你在详读后判断该陈述是否与你的态度、感觉或举动相符。然后使用下列标准评分。

                4=非常符合；3=相当符合；2=有点符合；1=完全不符合。

            测试题

                1．比较喜欢一个人独处。                                            □

                2．在必须做决定时，总会先征求其他人的意见。                        □

                3．当得知自己将受到赞美的时候，会尽量使工作做到最完美。            □

                4．在生病时，无法忍受他人对自己的病情大惊小怪。                    □

                5．与其当领导，还不如当跟随者。                                    □

                6．认为其他人可以为自己干更多的事，如果他们愿意的话。              □

                7．在孩提时，取悦双亲是非常重要的事。                              □

                8．用不着借助他人来令自己感到愉快。                                □

                9．被自己所在意的人否定，是件非常痛苦的事。                        □

                10．对自己处理人际问题的能力相当有自信。                           □

                11．你是自己唯一想取悦的人。                                       □

                12．一想到可能会失去一位好朋友，就会感到惊惧万分。                 □

                13．你会很快地赞同他人提出的意见。                                 □

                14．只信赖自己。                                                   □

                15．要是没有一个特殊的人来指引，自己会完全不知所措。               □

                16．当有人发现自己过去所犯的错误时，会感到恼羞成怒。               □

                17．对你来说，有求于人是件难受的事。                               □

                18．厌恶人家对自己的同情。                                         □

                19．当无法从他人身上得到所需要的东西时，就会很容易陷沮丧。         □

                20．很容易在争论中让步。                                           □

                21．不需要从他人身上得到太多东西。                                 □

                22．一定要有一个非常特别的人常伴左右。                             □

                23．参加聚会的时候，希望别人会喜欢自己。                           □

                24．当知道有人在指挥全局时，会觉得比较好受。                       □

                25．在生病时，希望朋友都离自己远远的。                             □

                26．当人们称赞自己干的漂亮时，是自己感到最快乐的时候。             □

                27．很难决定要看哪部电视节目或电影，直到知道其他人的想法。         □

                28．为了完成一件对自己来说相当重要的事，会对他人的看法视若无睹。   □

                29．需要有个将自己捧在掌心的人。                                   □

                30．在社交场合，常会觉得难为情。                                   □

                31．不需要任何人。                                                 □

                32．总是难于自己做出决定。                                         □

                33．假使所关心的人没有照预期的时间抵达，总是会朝最坏的方向去想。   □

                34．纵使事情已经出了差错，还是会想办法自己补救，而不请朋友帮忙。   □

                35．总是对他人期待太高。                                           □

                36．不喜欢为自己添购衣服。                                         □

                37．常常扮演独行侠的角色。                                         □

                38．觉得自己从来没有从别人身上真正获得所要的东西。                 □

                39．初次见面的时候，会担心自己应对不恰当。                         □

                40．即便已经众叛亲离，只要所爱的人还能支持自己，就能再奋战下去。   □

                41．与其冒着期待落空的危险，也宁愿一开始就与别人保持距离。         □

                42．不受他人对自己想法的影响。                                     □

                43．认为大部分的人都不清楚他们可以多么轻易地伤害你。               □

                44．对自己的判断相当有信心。                                       □

                45．一直害怕会失去自己非常需要的人的爱与支持。                     □

                46．不具备当一个好领导者的条件。                                   □

                47．如果被所爱的人背弃，会觉得非常无助。                           □

                48．不管人们讲些什么，都不会困扰到自己。                           □

            评分方法

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