朋辈的意思不难理解就是朋友和同辈的意思。通过有关调查数据显示，当一个人遇到困扰时，70%的人会更倾向于选择先向自己的朋友倾诉和寻求安慰。不难理解，朋友之间是相互信任和理解的，可以安全而又真实的表达自己的想法和感受。

根据罗杰斯的心理咨询理论，良好的咨询关系是一个咨询成功进行的前提条件，甚至是决定性因素，所以相比较专业的心理咨询来说，朋辈心理辅导在这一方面有着天然的优势，可以更加高效、快速的建立良好的信任、真诚的咨询关系。如此，可以直接为来访者创设一个安全的心理氛围，使其真实、无所顾忌的表达自己的困惑，从而得到心理帮助；心理辅导有效性的另一个重要因素就是咨询师正确的共情，而对于朋辈心理辅导员而言，相比较正规的咨询师来说比较容易，因为朋辈心理辅导员与来访者年龄相似、具有相似的成长经历和社会文化环境，他们的思维方式和情感体验可能更容易一致，很容易找到彼此共同的沟通背景，所以相比较专业的心理咨询而言，朋辈之间更容易沟通。朋辈心理
辅导员可以利用同龄人之间的心理特点和思维方式来剖析问题，寻找问题的根源。同时相同的经历和感受，易于达到感同身受的目的，从而可以更好地提供理解和支持，达到很好的陪伴、安慰和支持的作用。