在交往中产生自卑心理的原因较为复杂，大致有以下几种情况：

1、自我认知不足。总以他人的优势同自己的劣势相比，低估自己，久而久之，产生自卑。

2、消极的自我暗示。怀疑自己的能力，不敢自我表现，从难于与人交往到孤独的自我封闭。其特点是，当面对现实，衡量自己的能力时，往往产生“我不行”的暗示，从而抑制了自信心。

3、长期的环境影响。如果一个人在儿童时期常常受到过多的指责和惩罚，遭到父母的压制、训斥，或家庭环境不好等，往往会导致在青年时期自卑心理的形成。

4、生理方面的不足和心理方面的缺陷。自卑的人大多性格内向，自尊心很强，怕别人看不起自己，为了不在别人面前暴露自己的弱点，于是便不愿意坦率地与人交往。生理方面的弱点（如身材矮小、长相丑陋、神经衰弱、口吃等）、心理方面的弱点、性别以及遭受的挫折引起的精神上的负担等，都会产生自卑。