渲泄是指人的不满情绪、心中的积郁得到疏散和吐露。着名心理学家弗洛伊德充分肯定了情绪渲泄对维护心理健康的价值。他认为当人有情绪时，讲出一切来，能够减轻精神上的症状。所以，让幼儿有机会通过言语的或非言语的方式表达自己的情绪、情感，就能减轻他们精神上的压力，而这种精神压力如果处理不当就可能变成精神创伤，一辈子刻印在心中。可见，帮助幼儿很好的渲泄，对幼儿的心理健康确实是十分重要的。

一、提高认识水平，进行情绪疏导幼儿情绪反应的强度和持久度

在一定程度上取决于他们对触发情绪反应的情境的理解、认识和评价，而且对于同一情境或刺激，不同的幼儿可以产生很不一样的情绪反应。

幼儿的攻击性行为较为普遍，如果排除其他原因，则可把某一些攻击性行为归结为是幼儿情绪渲泄的一种表现，当然这是不良的渲泄。那么这不良的渲泄又来源于何处呢？经过观察发现，幼儿在其意愿没有得到实现或者显得无聊等等时，都会出现这种现象。这类幼儿的脾气往往比较暴躁，而且一触即发。我班的陈某某小朋友个性强，喜欢玩皮球，可老是拍不好，每次屡遭“失败”后他就会顿时显出一副悻悻然的样子，随后就顺势推一下，打一下身边的同伴转身就走，同伴霎时被无缘的一击给激怒了，于是难免引起一场纠纷。遇到这种事，我就对他进行情绪疏导，帮助他克服因情绪波动而产生的坏脾气。我用“移情法”让他多想想：“如果你被哪个同伴突然欺侮会怎么想，怎么做？”于情于理让他设身处地体会到自己的错误，然后，再跟幼儿们一起讨论：“玩皮球老是拍不好怎么办？”小朋友们为陈某某想了很多办法。我边表扬他们边说：对，以后碰到不高兴的事可以自己想想也可以请小朋友帮忙想想办法，通过教育陈某某，他也真的冷静地想了，也真想了不少自我控制的办法，并把办法说了出来：我请别人来教我；我待会儿再玩，我先去踢足球，我想可能我玩累了，我休息一下再玩，等等。

在不间断的疏导过程中陈某某渐渐明白了如何更好地控制自己的情绪。既提高认识水平，又能使幼儿明白道理，分清是非，一旦正确的认识在他们的大脑中形成，当内心滋生不满情绪时，就能起到指导行为，缓解情绪，控制渲泄强度的作用，长此以往，幼儿的不良发泄将会有所改善。

二、进行暂时隔离，重在自我发现幼儿对于触发情绪反应的情境的认识和评价可通过种种学习方式

如模仿、尝试错误、条件反射等获得。日常教育中可见，当幼儿的需要得不到满足时就会发脾气，而成人为了让幼儿不发脾气或生怕幼儿的心灵受到伤害则一味迁就。

显然，这是不行的。因为这样做，有意无意地起到强化幼儿无理取闹的作用，使幼儿的不合理要求越来越高，发展到严重时，稍遇不顺心的事就会出现呼喊、脚踢、打滚等暴怒现象。由于家庭教育的缺陷，幼儿在家中形成的、不良的表达情绪的方式方法会在幼儿园中表现出来，尤其是小班的幼儿。对此，我采取“暂时隔离法”，以使幼儿的情绪更好地、更快地平静下来。记得带小班时，我班的某小朋友适应能力较差，稍有不顺心就会在教室里大叫。这类幼儿的行为表现，一方面反映了他的情绪的抵触性，另一方面又反映了他想用叫声引起老师的注意，向老师发出要求关注的信号，然而却大大影响了幼儿的集体生活。碰到这种情况，我就请他暂时离开集体到教室的外面，并提醒他，在教室里大叫已经影响了别人，现在老师同意你在外面叫，待会儿再进教室，既然老师同意你叫，就不会批评你。这种“暂时隔离”一开始效果不明显，他在教室外面仍旧大哭大闹，但二、三次下来后，他开始意识到自己的叫声并不能起认识作用，特别是他观察到自己在叫时，老师和小朋友们“看都不看自己一浅谈让幼儿心理情绪正确渲泄

三、培养广泛兴趣，转移不良情绪培养幼儿多方面的兴趣

鼓励他们积极主动地投入各种活动，广泛地与他人特别是同龄幼儿交往，是让幼儿学会积极的情绪渲泄的又一种有效方法。尤其要教育幼儿在出现不良情绪时，不能将自己长时间地束缚在引起自己不满的地方或活动上，要让他们学习运用转移的方式消除不良情绪，真正懂得在遇到挫折或冲突时，不能将自己的思想陷入引起冲突或挫折的情绪之中，而应该尽快地摆脱这种情境，投入到自己感兴趣的其他活动中去。

四、充分理解孩子，允许向“我”

幼儿在遭到冲突或挫折时，往往会将事由或心中的不满感受告诉老师，以寻求同情和安慰。幼儿经常性的“告状”曾在幼教界引起过一定的议论。其实，这种以寻求支持的方式应付心理压力的策略，对于幼儿来说是可以理解的。它不仅体现了幼儿对老师的信任，同时也是幼儿消除心理郁积的常用方式。在幼儿面对教师渲泄时，如果教师处理得不好，或批评，或不在意，那么以后幼儿会不知不觉借助消极的心理防御机制应付各种不良情绪，摆脱情绪的困扰。如自我压抑，向他人投射等。在这方面我是有教训的。

五、引发积极情绪，培养良好性格积极的情绪是防御外界环境或机体内部不良刺激困扰的有力屏障

通过对本班幼儿的调查研究，我认识到：性格活泼开朗的幼儿大都能把握好自己的情绪，即使想要释放心中的不满，也会选择较为合理的渲泄方式；而抑郁、孤僻的幼儿则反之。性格活泼的幼儿大都交往能力较强，接触的面又广，对自己充满信心，遇到不顺心的事，他们会寻找各种方法来调整自己的情绪，而抑郁、孤僻的幼儿常常遇事无主见，胆怯，退缩，一有不顺心的事就无法控制。我班小刘是一个性格较为内项的孩子，平时很爱哭，连不会系鞋带、小椅子找不到也要哭，而且那哭声有一发不可收之感。对于她，我除了给心灵上的抚慰外，还努力引发她的积极情绪。我常常对她说：“刘某某，你笑起来最好看了。”平时一有进步（遇事不哭）我就表扬她，后来，她改掉了老是哭的坏毛病，在班级里她也得到了其他小朋友的认可，于是她笑得更欢了。

在幼儿园的学习生活中，幼儿总会有各种各样情绪产生的，作为教师，我很希望他们痛快地释放和表现出来。只有这样，才能得到心理上的平衡。幼儿是一个有多种需要特别是表达自己情绪需要的个体，教师应通过各种活动有意识地来帮助幼儿懂得如何对待和处理自己的各种情绪情感，引导他们以积极的、和谐的方式来表达学会与他人友善相处。